Lebe ein Leben, das dir etwas bedeutet.  

Das ist Life Coaching

Life Coaching kann dir helfen, wenn du in einer unangenehmen Routine feststeckst, es dir an Freude, Leidenschaft und Sinn fehlt. Vielleicht mangelt es dir an Selbstwertgefühl und deine Beziehungen und dein Arbeitsleben leiden darunter. Oder aber du schaffst es nicht deine Ziele zu erreichen. Womöglich verbrauchst du zu viel Energie, um deine Persönlichkeit, Wünsche und Bedürfnisse zu überspielen, aus Angst abgelehnt zu werden. Kurz gesagt, du fährst gleichzeitig mit Vollgas und angezogener Handbremse. Ich weiß, wie anstrengend das ist.

 

Als Life Coach helfe ich dir, einen Perspektivwechsel für deine Situation einzunehmen, deine Ziele zu definieren und zu erreichen. Dabei unterstütze ich dich, Ordnung in dein Chaos zu bringen, den inneren Widerstand gegen Veränderungen zu überwinden und deine Persönlichkeit zu stärken.

Darauf lege ich Wert

Persönlichkeit: Oft haben wir in unserer Vergangenheit die Verbindung zu uns selbst verloren, aus ganz verschieden Gründen. Es ist wichtig, dass du dich daran erinnerst, wer du bist. Schärfe deine Persönlichkeit.

Kampfgeist: Wir haben alle einen Kämpfer in uns, oft unterdrückt, vergessen oder falsch eingesetzt. Richtig eingesetzt, gibt er uns den Mut, uns, unsere Wahrheit und Werte zu schützen. Er hilft uns aber auch, unsere Schwächen zu erkennen, zu lernen und zu wachsen. Stärke deinen Kampfgeist.

Bedeutung: Wir Menschen sehnen uns nach einem bedeutungsvollen Leben. Wir müssen wissen, warum wir etwas tun. Dein "Warum" wird dir helfen, ein erfülltest Leben zu kreieren. Gebe deinem Leben Bedeutung.

So gehe ich voran

Du schilderst mir dein Anliegen und dein gewünschtes Ziel. Um dich auf die bestmögliche Art unterstützen zu können, möchte ich erst wissen, wer du bist. 

 

Deine Geschichte: Welche negativen und positiven Erfahrungen haben dich geprägt? Was hast du im Leben erfahren, das dich zu deinem heutigen Anliegen geführt hat?

Deine Gegenwart: Wie lebst du (Familie, Beziehungen, Beruf, Interessen, Gesundheit)?

Welche Persönlichkeit hast du? Wo liegen deine Stärken und Schwächen? Welche Ängste und Wünsche hast du?

Deine Zukunft: Welche Ziele hast du? Wie stellst du dir dein Leben vor. Was würde dir Bedeutung geben?

Mit all diesem Wissen können wir nun dein Anliegen nochmals betrachten und dein Ziel anpassen. Wir brechen dann dieses Ziel so weit herunter, bis du sagst "damit kann ich anfangen".  Wie klingt das für dich?

Eine Coaching-Sitzung dauert zwischen 60-90 Minuten und kostet 90 Euro. Neben dem persönlichen Coaching  ist es auch möglich die Sitzung online oder telefonisch zu halten.   

Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch an.